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  原标题:饮食养生:春天喝一种汤祛湿效果最佳广东人的饮食,往往是随四季变化而变化,汤也不例外。南方春天暖而潮湿,汤料应该主攻祛湿。  广东人春季煲祛湿汤的食材丰富多样,主料包括薏米、扁豆、南北杏、川贝、地胆头、五指毛桃、赤小豆等,配上猪肉和茨实、莲子等其他的药材。不同食材配搭着煲,祛湿汤就有了多种多样的配方。  扁豆薏米炖鸡脚  功效:健脾去湿,舒筋活络。  主料:扁豆2克、薏米2克、鸡脚50克

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准备食材:菠菜、猪瘦肉各150克、葱末、姜末

  很多的女人在怀孕的时候都是没有胃口的,女人在怀孕的时候没有胃口怎么办呢?不用担心,今天小编就为大家推荐一些能够让孕妇们胃口大开的食物,你想要学习一下这些孕妇食谱吗?  孕妇不开胃的原因  通常,在孕早期,由于妊娠反应比较大,孕妇常会出现胃口不佳等现象,这可能主要与体内激素作用机制和状态的平衡失调有关。  也就是说,大约在停经6周左右,孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素过高。再加上,早期孕妈妈心理压力

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